Risk groups remedies and foods for vitamin B12 deficiency: विटामिन बी12 शरीर के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो रक्त कोशिकाओं को स्वस्थ रखने और तंत्रिका कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद करता है। इस विटामिन की कमी से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यहां हम उन समूहों के बारे में […]