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ज्यादा खाना खाने से नहीं बल्कि Balanced Diet लेने से रहेंगे स्वस्थ, जाने संतुलित आहार के फायदे

Balanced Diet: आपने डॉक्टर को तो हमेशा यह कहते हुए सुना ही होगा की खाने में हमेशा बैलेंस डाइट/ संतुलित आहार ले। जी हां, जब भी इलाज के लिए किसी डॉक्टर के पास जाते हैं तो वह दवाई के साथ-साथ आपको संतुलित भोजन करने के लिए भी कहता है। आपको बता दें कि केवल अपने […]