Vitamin D deficiency may lead to irregular sleep patterns: विटामिन D एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हड्डियों के स्वास्थ्य, मांसपेशियों की शक्ति, और दिल के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है। इसकी कमी से न केवल शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी इसका प्रभाव पड़ता है। एक अध्ययन में पाया […]