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स्वस्थ रहना है तो रोजाना पैदल चलिए, प्रतिदिन 10 हजार कदम पैदल चलने से होते है अद्भुत फायदे

Benifits of Walking: बड़े बुजुर्ग कहते आए हैं कि अगर स्वस्थ रहना है तो पैदल चलो। पैदल चलना हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। पैदल चलने से हमारे शरीर को काफी लाभ होता है। रिम्स के न्यूरोसर्जन डॉ विकास कुमार अपने आधिकारिक ट्विटर अकाउंट के जरिये लोगों को पैदल चलने की सलाह दी है […]